Čovek sadrži oko 65% vode. Ona se iz organizma neprekidno gubi, pa se mora nadoknađivati.

Vodu treba unositi  na dva do tri sata tokom čitavog dana. Stalna rehidracija ubrzava proces detoksikacije organizma.

Mnogi ljudi pate od blage hronične dehidracije, jer ne uzimaju dovoljno  tečnosti.  Ovo stanje može stvoriti osećaj depresije.

Kada je organizam dehidriran, otežan je transport amino kiseline triptofana do mozga, pa se proizvodi manje serotonina, tzv. hormona sreće.

Klinički je dokazano da dve nedelje svakodnevnog ispijanja 750ml Heba STRONG značajno pomaže u oslobađanju organizma od štetnih materija.  Smanjuje se oksidativni stres, povećava antioksidantna zaštita i povećava alkalna rezerva u organizmu.