Voda je najvažnija supstanca na planeti. U vodi je nastao život i to je osnovna materija koju unosimo u organizam. Od celokupne vode na Zemlji samo 0,4% je dostupno kao pijaća voda. Ekološke promene, usled industrijalizacije i globalnog zagrevanja ,…
Uticaj vode na mišićnu snagu
Da li ste znali da gubitak od svega 1,5% vode dovodi do smanjenja snage mišića i slabljenja fizičkih performansi? Uzrok tome je skupljanje ćelija, što prouzrokuje dalju razgradnju proteina. Ukoliko su mišići dobro hidrirani stvaraju se uslovi za nastanak novog…